En 100 g (Gramos) de Nabisco, Nabisco Ritz Crackers hay 1.193 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA).

galleta galleta (1 porción NLEA) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nabisco, Nabisco Ritz Crackers

Nabisco, Nabisco Ritz Crackers es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Nabisco, Nabisco Ritz Crackers se enumeran a continuación.

Agua	3.12 g	3.12	g	3.12%
La energía (calorías)	492 kcal	492	kcal
Energía (julios)	2058 kJ	2058	kJ
Proteína	7.23 g	7.23	g	7.23%
lípido total (grasa)	23.21 g	23.21	g	23.21%
Ceniza	2.93 g	2.93	g	2.93%
Hidratos de carbono, por diferencia	63.51 g	63.51	g	63.51%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g	2.3%
Azúcares, total de	8.14 g	8.14	g	8.14%
sacarosa	6.33 g	6.33	g	6.33%
La glucosa (dextrosa)	0.64 g	0.64	g	0.64%
Fructosa	0.59 g	0.59	g	0.59%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.58 g	0.58	g	0.58%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	51.32 g	51.32	g	51.32%
Calcio, Ca	154 mg	154	mg	0.15%
Hierro, Fe	4.47 mg	4.47	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg	0.02%
El fósforo, P	273 mg	273	mg	0.27%
Potasio, K	119 mg	119	mg	0.12%
Sodio, Na	882 mg	882	mg	0.88%
Zinc, Zn	0.61 mg	0.61	mg
Cobre, Cu	0.124 mg	0.124	mg
El manganeso, Mn	0.54 mg	0.54	mg
El selenio, Se	4.6 µg	4.6	µg
tiamina	0.442 mg	0.442	mg
Riboflavina	0.265 mg	0.265	mg
La niacina	4.88 mg	4.88	mg
Ácido pantoténico	0.37 mg	0.37	mg
La vitamina B-6	0.06 mg	0.06	mg
El folato, el total de	72 µg	72	µg
Ácido fólico	55 µg	55	µg
El folato, comida	17 µg	17	µg
El folato, DFE	111 µg	111	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	3.49 mg	3.49	mg
Tocoferol, beta	0.3 mg	0.3	mg
Tocoferol, gamma	14.11 mg	14.11	mg	0.01%
Tocoferol, delta	4.12 mg	4.12	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	50 µg	50	µg
Dihydrophylloquinone	1.5 µg	1.5	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.45 g	5.45	g	5.45%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.017 g	0.017	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.046 g	0.046	g	0.05%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.016 g	3.016	g	3.02%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.024 g	0.024	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.167 g	2.167	g	2.17%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.075 g	0.075	g	0.08%
22: 0 ácido graso saturado	0.069 g	0.069	g	0.07%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.029 g	0.029	g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.276 g	6.276	g	6.28%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.019 g	0.019	g	0.02%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.019 g	0.019	g	0.02%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	6.17 g	6.17	g	6.17%
18: 1 cis	5.192 g	5.192	g	5.19%
18: 1 trans	0.977 g	0.977	g	0.98%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.077 g	0.077	g	0.08%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	10.896 g	10.896	g	10.90%
18: 2 indiferenciada	9.65 g	9.65	g	9.65%
18: 2 n-6 c, c	9.562 g	9.562	g	9.56%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.072 g	0.072	g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.232 g	1.232	g	1.23%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	1.193 g	1.193	g	1.19%
18: 3 n-6 c, c, c	0.039 g	0.039	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.003 g	0.003	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.003 g	0.003	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.004 g	0.004	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	1.05 g	1.05	g	1.05%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.978 g	0.978	g	0.98%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.072 g	0.072	g	0.07%

Nutrientes en Nabisco, Nabisco Ritz Crackers